Pack « Bien-être au bureau »

» Pour qui ?

Ce pack s’adresse aux :

• Entreprises soucieuses de la Qualité de Vie au Travail (QVT)
• Équipes confrontées à une forte charge mentale
• Managers souhaitant prévenir l’épuisement
• Structures en période de changement ou de tension
• Collectivités et associations

» Ce que nous faisons ensemble

Le pack « Bien-être au bureau » est une approche concrète, progressive et participative.

• Diagnostic & prise de conscience
• Outils pratiques de régulation
• Ajustements organisationnels simples
• Communication & climat relationnel
• Plan d’action collectif

» Ce que vous en retirez :

• A l’issu du pack :
• ✔ Une équipe plus apaisée
  ✔ Des outils immédiatement applicables
  ✔ Une diminution des tensions internes
  ✔ Une meilleure gestion des pics de stress
  ✔ Plus de clarté dans l’organisation
  ✔ Une amélioration du climat relationnel

Mais surtout :

• Plus d’énergie
• Plus de cohésion
• Plus de sérénité au travail

Massage assis pour les pros

» Pour qui ?

Le massage assis en entreprise s’adresse :

• Aux salariés en poste sédentaire
• Aux équipes en période de forte activité
• Aux managers sous pression
• Aux professionnels en contact constant avec le public
• Aux événements d’entreprise (séminaires, salons, journées QVT)

Adapté aux :

• PME, grandes entreprises, collectivités
• Cabinets, commerces, open-spaces
• Événements ponctuels ou interventions régulières

» Ce que nous faisons ensemble

Installation simple :

• Massage habillé
• Sur chaise ergonomique
• En espace dédié ou en open-space
• Durée par personne : 15 à 20 minutes

Zone ciblées :

• Dos
• Épaules
• Nuque
• Trapèzes
• Bras
• Mains

» Ce que vous en retirez :

• ✔ Diminution immédiate des tensions musculaires
  ✔ Sensation d’apaisement
  ✔ Amélioration de la concentration
  ✔ Reprise du travail avec plus d’énergie
  ✔ Valorisation et reconnaissance perçue

Format possible :

• Intervention ponctuelle (journée bien-être, séminaire)
• Demi-journée ou journée complète
• Intervention mensuelle ou trimestrielle
• Forfait à la carte selon nombre de collaborateurs