Réflexologie palmaire

» Pour qui ?

La réflexologie palmaire s’adresse :

• Aux professionnels soumis au stress
• Aux personnes en surcharge mentale
• Aux salariés en poste sédentaire
• Aux personnes anxieuses ou sujettes aux tensions
• À ceux qui recherchent une méthode douce et rapide
• A celles ou ceux qui veulent une détox du corps

» Objectif :

• La réflexologie palmaire vise à :
• ✔ Diminuer le stress
  ✔ Apaiser le système nerveux
  ✔ Relâcher les tensions
  ✔ Favoriser la détente globale
  ✔ Stimuler l’équilibre naturel du corps

Objectif central : apporter un apaisement profond par la stimulation des zones réflexes des mains.

» Principe

Les mains contiennent des zones réflexes correspondant aux différentes parties du corps

Par des prestation ciblées :

• Activation des points liés au système nerveux
• Stimulation des zones de détente
• Harmonisation globale

La main est particulièrement liée :

• Au cerveau
• À la sphère émotionnelle
• À la gestion du stress

» Ce que la personne en retire :

• ✔ Sensation d’apaisement immédiat
• ✔ Diminution des tensions internes
  ✔ Meilleure respiration
• ✔ Sensation de légèreté mentale
  ✔ Recentrage

Massage assis AMMA

» Pour qui ?

Le massage Amma assis s’adresse à toute personne qui :

• Se sent stressée ou tendue
• A des douleurs dans le dos, la nuque ou les épaules
• Passe beaucoup de temps assise
• A besoin d’une pause rapide mais efficace
• Souhaite relâcher sans se déshabiller

Il est particulièrement adapté :

• Aux personnes actives et pressées
• Aux parents en surcharge
• Aux étudiants
• Aux seniors
• À celles et ceux qui découvrent le massage

Accessible à tous, sans huile, sur chaise ergonomique.

» Objectif :

• Le massage Amma assis vise à :
• ✔ Libérer les tensions accumulées
  ✔ Apaiser le système nerveux
  ✔ Stimuler l’énergie
  ✔ Améliorer la circulation
  ✔ Procurer une détente immédiate

Objectif principal : Vous offrir un vrai moment de relâchement en seulement 20 à 30 minutes.

» Comment se déroule une séance ?

• Vous restez habillé(e)
• Vous êtes installé(e) confortablement sur une chaise ergonomique
• Le massage se pratique sur le dos, les épaules, la nuque, les bras et les mains

La séance dure 15 à 20 min.

Le massage combine :

• Pressions
• Étirements doux
• Percussions légères
• Mobilisations

Le rythme est adapté à vos besoins : plus tonique ou plus relaxant selon votre état.

» Ce que vous ressentez dès la fin de la séance :

• ✔ Épaules relâchées
  ✔ Nuque plus souple
  ✔ Respiration plus ample
  ✔ Sensation de légèreté
  ✔ Esprit plus clair

Beaucoup décrivent :

• Une pause régénérante
• Une sensation d’énergie retrouvée
• Un relâchement profond malgré la courte durée

Pourquoi choisir le Amma assis ?

• Pas besoin de se changer
• Séance courte mais efficace
• Idéal en complément d’un suivi bien-être
• Parfait en entretien régulier (1 à 2 fois par mois)

Durée & format

• Séance individuelle : 15 à 20 minutes
• Possibilité de forfait