EVALUATION DU STRESSEtes-vous stressé ? Notre organisme envoie des signaux auxquels nous devons être attentifs ! FAIRE LE TEST Auto évaluation de votre degré de stress Etes-vous stressé ? Notre organisme envoie des signaux auxquels nous devons être attentifs ! Remplissez ce questionnaire en évaluant la fréquence actuelle de chaque élément dans votre vie. Nom Email Téléphone Physique 01/45 - J’ai des maux de tête, des migraines jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Physique 02/45 - J’ai mal au dos jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Physique 03/45 - J’ai de l'acné, des problèmes de peau, des petits boutons jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Physique 04/45 - Ma tension artérielle est trop élevée ou trop faible jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Physique 05/45 - J’ai des palpitations cardiaques jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Physique 06/45 - J’ai des troubles digestifs jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Physique 07/45 - J’ai mal à l’estomac jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Physique 08/45 - J’ai du brouillard mental jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Physique 09/45 - J’ai des problèmes de libido (plus envie, pas de désir sexuel) jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Physique 10/45 - Mon sommeil est perturbé (réveils, insomnies, hypersomnies) jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Physique 11/45 - Je suis souvent enrhumé ou grippé jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Physique 12/45 - Je me sens fatigué(e) jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Physique 13/45 - Je mange et je grossis jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Physique 14/45 - Je ne mange plus, je maigris jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Emotionnel 15/45 - Je suis irritable/ en colère jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Emotionnel 16/45 - Les autres m'énervent jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Emotionnel 17/45 - Je suis angoissé(e) jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Emotionnel 18/45 - J’ai du mal à prendre des décisions jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Emotionnel 19/45 - Je n'ai plus goût à rien jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Emotionnel 20/45 - Je suis impatient(e) jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Emotionnel 21/45 - Je suis susceptible jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Emotionnel 22/45 - Je me sens seul jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Emotionnel 23/45 - Je pleure jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Emotionnel 24/45 - J’ai plein de doutes jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Emotionnel 25/45 - Je me sens oppressé(e) jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Emotionnel 26/45 - Je panique jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Emotionnel 27/45 - Je n’arrive pas à contenir mes émotions jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Ressenti 28/45 - J’ai l'impression de ne jamais avoir le temps de faire les choses jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Ressenti 29/45 - Mon équilibre vie professionnelle et vie personnelle est perturbé jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Ressenti 30/45 - Il m'arrive d'oublier des rendez-vous jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Ressenti 31/45 - J’ai l'impression d'avoir trop de choses à gérer en même temps jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Ressenti 32/45 - Je suis mal dans ma peau jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Ressenti 33/45 - Je suis très exigeant, envers moi-même et les autres jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Ressenti 34/45 - Je ne pense pas que les autres m'aiment vraiment jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Ressenti 35/45 - Je remets au lendemain ce que j'ai à faire jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Ressenti 36/45 - J’éprouve de la difficulté à me concentrer jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Ressenti 37/45 - Je me sens différent des autres jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Ressenti 38/45 - Je pense que ma vie n'a pas de sens jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Ressenti 39/45 - Je ne crois plus en rien jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Ressenti 40/45 - Je n’ai pas envie d’aller travailler jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Ressenti 41/45 - J’ai du mal à me lever le matin jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Ressenti 42/45 - Je pense que les autres seraient mieux sans moi jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Ressenti 43/45 - Je pense que je ne vais pas y arriver jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Ressenti 44/45 - Je me sens utilisé(e) par les autres jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Ressenti 45/45 - Je ne me sens pas épaulé(e), pas soutenu(e) jamais parfois assez souvent très souvent tout le temps Aucun Vous avez terminé le questionnaire. 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